零失败的草莓奶油冰激凌

北京军海癫痫病医院

牛奶（200毫升）、奶油（300毫升）、鸡蛋黄（3个）、白糖（100克）、草莓（300克）

做法步骤：

1、准备好牛奶和鸡蛋。辽宁看癫痫医院p>

2、将蛋黄加入牛奶隔水加热到粘稠。

3、清洗草莓。

4、草莓切成小丁。

5、将草莓加入晾凉后的蛋黄奶糊。

6、淡奶油打到六七分发。

7、将奶油加入草莓奶糊拌匀 冷冻 一小时。

8、每过一小时取出搅拌，共冷冻五个西安专业治疗癫痫的医院?小时成型。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、桃、黑豆搭配；与菠菜、金桔、橘子相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量(卡路里)879千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪儿童癫痫手术辽宁哪个医院好酸，富含钙，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸癫痫病吃啥药最好，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与红糖、橙子、豆腐搭配；与黄瓜、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；