您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

通草煮水怎么做

通草煮水怎么做北京军海癫痫病医院

通草这种药材我们在平时食用它一般都是通过煮水的方法饮用,因为通草煮水是可以起到清热利尿以及通乳等症状的,而且对于产妇来说是可以起到下奶的效果,所以建议产妇在月子期间是可以吃一些通草煮水。对于通草的做法,建议大家最好是了解一下通草煮水的做法,并且可以学习通草的菜肴。

通草煮水喝下奶吗

通草的成效和作用。清势利水、通乳、主淋症涩痛、小便晦气、水肿、黄疸、湿温病、小便短赤、产后乳少、经闭、带下、乳汁不劣等。通常药店都有卖,会回来后直接煮水喝就可以了,接连喝几天,下奶的作用很明显。

通草下奶的两大妙招

通草煮水喝对下奶有一定的帮助,但是如果用通草来熬汤,效果将更加显著。如在母鸡汤、猪蹄汤或者是鲫鱼汤中加入少量通草一起煲,双管齐下,将更有助于下奶。下面小编介绍一下另外两种通草下奶的妙招:

1、乌鱼通草汤

因为乌鱼富含优质的蛋白,有促进伤口愈合的作用,特别适合产后妈妈食用。而通草味甘、味淡,有清热利湿,通经下乳的功效,所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。做法是:将乌鱼去鳞、去内脏,然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟,然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。

2、通草鲫鱼汤

鲫鱼含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,妈妈在哺乳期常吃鲫鱼,不会增加母乳中脂肪的含量。而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素,有助于宝宝的健康。鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效,所以与通草一起食用,效果更加。通草鲫鱼汤的做法是:将鲫鱼去磷、去内脏,然后洗干净。放入油锅中稍稍油煎片刻,再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开,转中小火熬至汤呈乳白色,即可食用。

通草对下奶有奇效,通草煮水、乌鱼通草汤、通草鲫鱼奶汤都是下奶的佳品。除了下奶,它们还有助于提高身体的抵抗力,对治疗其他症状也是有一定的疗效,对身体是很好的,日常餐桌上可以适当的增加一些跟通草有关的佳肴。

精选阅读

通草猪蹄汤是很多人比较喜爱喝的汤,这类汤在喝的时候,对人体各方面都是有着很好的补充,尤其是猪蹄汤本身对女性生产后,提高女性奶水有着很好的帮助,有很多女性奶水不足郑州军海脑病医院怎么样,都是会选择猪蹄汤下奶,那通草猪蹄汤对女性美容养颜效果也是很不错的,通草猪蹄汤怎么做呢?

很多人对通草猪蹄汤怎么做并不是很了解,这类汤在制作上,也是有着一些技巧,而且在选购猪蹄和通草的时候,需要购买新鲜的,这样吃的时候,对身体才不会有损害。

通草猪蹄汤怎么做:

材料:茶包袋1个,通草3分,黄耆3钱,当归1片,红花1小匙,猪脚300g,花生30g,酒30cc,姜片3片,水2000CC,九层塔1片。

做法:

1.取一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。

2.所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。

3.将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。

4.猪脚洗净后放入滚水中汆烫,让其去除血水再捞起放入冷水下沖洗干净。

5.取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。

6.于作法5锅中加入红花及酒,搅拌至煮开即可盛碗。

7.将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。

以上就是对通草猪蹄汤怎么做详细介绍,选择这类汤的时候,也是要注意要适量的喝,这样对身体才会有很好的帮助,很多人在喝这类汤的时候,都是没有节制的进行,这样对身体健康是没有任何好处的,对这点也是要进行注意。

鸽子汤的滋补效果非常的明显,如果在鸽子汤里面加入适量的通草,对于产妇来说还有很好的回奶的效果,另外对于剖腹产的产妇来说,鸽子汤还有很好的促进伤口愈合的作用,所以适当的喝一些对身体有很好的保健功效,下面我们来了解一下通草鸽子汤的做法。

准备鸽子一只,准备适量的葱、香菇、油、白糖,另外准备蒜片,准备酱油和料酒,准备花椒、大料、味精、香油,准备适量的通草。

先把鸽子去毛去内脏清洗干净,然后剁成块儿,要注意鸽子剁的块儿要尽量大一些,不能剁的太小,鸽子肉比较嫩。把香菇提前泡发去掉根,洗净以后备用。

锅中放入少量的油,油热以后,把鸽子肉块儿放到锅里面,炒到变色,然后加入料酒,放吉林哪里有好医院能治癫痫病入酱油、盐和香菇一起均匀翻炒,然后再放入姜,放入白糖和花椒,放入适量的通草。如果家中有肉汤放肉汤,如果没有可以放清水,再加入葱段和姜片,大火烧开以后再用小火炖两个小时左右,出锅之前淋上香油,加少量味精就可以了。

通草鸽子汤有很好的催乳的功效,对于产妇来说,可以适当的喝一些有很好的促进乳汁分泌的效果。当然在喝鸽子汤的时候也要注意,如果刚生产完的女性体质比较虚弱,一定要少喝,因为鸽子汤属于大补的汤品,容易对肠胃造成不良的反应。等肠胃调理好以后可以多喝一些,有很好的提高免疫力和促进乳汁分泌的效果。



 通草是中药里的一种,可以入药,好果可以加入日常的饮食当中,有着很好的养生保健功能,通草的口甘甜,属于寒性食材,就通草本身来说可以治疗小便短赤、黄胆症、水肿、闭经等疾病,我们可以在日常的饮食中加入一些通草,可以起到防病强身的做用,下面我们就来给大家介绍一下对虾通草丝瓜汤怎么做。  

 1、主要食材:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许

 基本特点:鲜香有海鲜味。

 制作方法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。

 食疗功效:对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。

通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。

 2、对虾通草丝瓜汤

 用料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,北芪15克。

 制作:将通草、丝瓜络、北芪加水煎汤取汁,用药汁煮已剥壳的对虾肉,加入盐、姜少许调味即可,饮汤吃虾。每天1料。新疆治癫痫病医院去哪家比较好>

 功效:通调乳房气血。用于乳房健美,使之丰满焕发青春。对中年妇女更为适宜。

 以上是我们为大介绍的两种,对虾通草丝瓜汤怎么做,大家可以根据自己的口味和需求来进行制作,因通草属于寒性,气阴两虚及孕妇一定要少吃,或者不吃。在购买通草的时候,要选颜色洁白、没有异味的、捏起来有弹性的,这样的通草比较好。  

猪蹄花生通草汤营养丰富并且美味,是不可多得的佳肴。制作的时候主要是选择一个茶包袋、通草、黄耆以及生姜片为辅料,当然猪蹄是必不可少的,另外还可以根据需要添加花生、栗子等材料。本菜具体做法简单,而且营养也是非常的丰富,下面就来具体的说一下如何制作。

猪蹄花生通草汤做法:取一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。猪脚洗净后放入滚水中汆烫,让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净。

取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。于作法5锅中加入红花及酒,搅拌至煮开即可盛碗。将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

猪蹄花生通草汤是一道常见的川菜,食用之后,由于其含有丰富的胶原蛋白,所以能有效的防止皮肤皱纹,能使得皮肤弹性已经柔韧性增强,能有效地延缓衰老,儿童吃这道菜能够促进生长发育。另外在这道菜当中它含有丰富的胱氨酸以及精氨酸,吃这道菜可以有效的改善身体血液循环,能够预防冠心病以及某些缺血性脑病。

通草大家知道是什么吗,它也叫方草,它的作用很多,那么通草煮水喝能下奶吗,很多女性在生完孩子之后奶水不多,不够孩子吃,这就是很头疼的问题,就会想一些小奶的方法,最重要的就是平时的食疗,有很多的食物催奶的效果都是很好的,下面我们来了解一下吧。

通草煮水喝能下奶吗大家了解吗,通草已经是中草药里很常见的一种了,它有很多的功效,能够清热利尿,同时下奶的效果也孩子惊吓抽搐怎么办是特别好的,很多人女性都会采用通草下奶,下面我们来看看吧。

通草别名大通草、通花、方草。功能、主治:清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时,可以试用生麦芽和乳房按摩。

下奶食谱

乌鱼通草汤

原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。

做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。

鲫鱼奶汤

原料:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、料酒等各适量。

做法:将鲫鱼去磷及内脏,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时,加入牛奶,煮开即可。

营养盘点:鲫鱼富含蛋白质,而且脂肪含量低,哺乳期常吃鲫鱼,母乳脂肪含量不会偏高,也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素,并且会使妈妈体内多余水分排出,促进乳汁分泌。

莴苣粥

原料:莴苣30克,猪瘦肉30克,粳米50克。

做法:

1。莴苣切丝,猪瘦肉切末,粳米淘洗干净。

2。将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内,加水约400克,放置炉火上煮,煮至米烂汁稠时,放入精盐及麻油,稍煮片刻后即可食用。

营养盘点:莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏,促进妈妈身体复原,也能下乳催奶。

通草煮水喝能下奶吗,我们知道了通草的下奶的效果是特别好的,尤其是我们今天介绍的乌鱼通草汤下奶效果明显,女性朋友可以去尝试一下,如果女性哺乳期间没有奶水,不要过于着急,要了解一些食疗方法,特别是鱼汤。

感谢阅读网饮食养生频道的《通草煮水怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

下一篇:金鸡纳树故事
© http://jkcp.iqnvk.com  周周养生网    版权所有