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胆固醇高吃什么好 7种食物记得吃

时间:2021-12-25 来源:周周养生网 点击:686次


橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中的单不饱和脂肪酸能够增加体内高密度脂蛋白胆固醇含量,武汉市中际中西医结合脑病医院怎么样并同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

亚麻籽油中的α-亚麻酸具有降低血清总癫痫病会在小儿几个月发现胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,并升高高密度脂蛋白的作用。α-亚麻酸还可以抑制体内胆固醇的合成和癫疯病多久发作一次算严重吸收,促进胆固醇排泄。

绿茶中的茶多酚可以降低脂蛋白脂肪酶的活性,抑制脂开始服用丙戊酸钠口服液后多久能控制发作蛋白合成,并加速脂肪代谢分解,促进脂类化合物的排泄,降低胆固醇含量。


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