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冬季吃什么对身体好,冬天吃什么好

材料:泥鳅3条,豆腐300克,腐乳、青蒜各适量。 北京军海癫痫病医院

材料:芹菜400克,水发香菇50克。

做法:芹菜洗净,切段;香菇切粗丝;锅中放油,放葱炒香,加入香菇,炒至八成熟,把芹菜放入锅内,快速煸炒2分钟,加盐调味即可。

功效:清热利水、降压去脂。

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