俯卧撑每天做多少个有效果,俯卧撑有多少种做法

发布时间：2022-06-09 22:51:15 来源:周周养生网

1.中老年人不适合做俯卧撑，做俯卧撑会加速全身血液循环，而俯卧撑运动时屏气，使胸内压、腹内压瞬间增高，促使胸腹腔内脏器的血液迅速回流至心脏，也会造成血压急剧升高。北京军海癫痫病医院