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发布时间:2022-06-09 22:51:01
每100克莲雾中含有水分90.75克、糖7.68克、蛋白质0.69克、维生素C7.8毫克、有机酸2.05毫克、花青素0.73毫克,以及钙、镁、硼、锰、铁、锌等微量元素。具有防皱补水、宁心安神、消肿利尿 北京军海癫痫病医院
1,莲雾的底部一般易藏有脏东西,吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。 2,体虚胃寒者不宜多食,以免加重病情。 3,莲雾不能多吃,每天吃2~3个较为合适。 4,莲雾一般新鲜食用,室温只能储存一周,建议一周内食用较好。
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