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俯卧撑能提高免疫力吗,什么运动最能提高免疫力

在运动之中,身体免疫力会有短暂的下降,无论是俯卧撑还是其他运动都会如此,因此,运动时也是比较容易生病的时候。 北京军海癫痫病医院

2.运动激发了皮质醇的大量分泌,从而导致了免疫抑制,这种抑制会持续到运动后至少6小时,甚至更长时间。

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