猕猴桃糖尿病人可以吃吗,糖尿病能吃猕猴桃吗,糖尿病吃猕猴桃好吗

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猕猴桃含有丰富的天然糖醇内物质-肌醇，能够有效调节糖代谢，降低血糖。

猕猴桃还含有极其丰富的维生素C和其他微量元素，是低热量，低脂肪，高纤维食品，其中维生素C还有助于帮助糖尿病人增强抗感染能力，对防治糖尿病及其并发症有较好的疗效。

中医认为，猕猴桃具有解热除烦，止渴利尿，益智安神，润中理气等功效。能有效改善血液循环，防止血栓的形成，有抗癌，降低胆固醇，稳定情绪，防治便秘等作用，尤其适宜于高血压，高脂血症，心脏病，动脉隐患等患者食用。

取猕猴桃200克(约1-2个)银耳20克。

将猕猴桃去皮，切片，银耳泡发，洗净，入锅，加水适量熬煮片刻，再放入猕猴桃片，煮至银耳粘稠即可。

这道猕猴桃银耳羹具有降糖，降压，减少体内 脂肪堆积，预防脂肪肝的作用。