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经常喝酸奶有什么好处,习惯喝酸奶有什么用

酸奶可以促进肠胃蠕动,有利于消化。经常食用酸奶不会有便秘的烦恼。即使是经常便秘的人士,也可以通过每次食用酸奶,来改善便秘的状况。 北京军海癫痫病医院

因为酸奶里面还有很多种类的酶,酶对于我们人类来说是十分重要的。这些酶有许多重要的作用,比如说可以改善我们人体的消化功能,长期食用,人体的免疫力会得到整体的一定程度的改善和加强。

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