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怎样才能瘦脸 按摩加食疗帮你快速塑小脸 减肥美体

时间:2021-11-22 来源:周周养生网 点击:686次


  精致的小脸会让你显得更加美丽,但是更多的女性却被胖胖的大脸所困扰着,那么怎样才能瘦脸呢?按摩加食疗就是一种非常不错的方式哦!那么按摩瘦脸的具体方法是什么呢?吃什么能瘦脸呢?下面就跟着小编一起来具体的了解下吧!

  步骤1:塑造脸型的按摩

  首先要按摩颧骨下面的肌肤,这里有可以让脸型变小的穴位,一定要温柔按摩哦!

  然后用手指轻轻拍打容易肌肉疲劳的两颊,抽搐吃什么药促进血液循环。

  步骤2:按摩眼睛周围

  首先按摩两眼的眼头部位,让你的眼睛又圆又亮。

  然后按摩太阳穴,刺激眼睛和耳朵附近的穴位,加速血液循环,减少暗沉。

  步骤3:减少暗沉和皱纹的按摩

  首先按摩肩膀,减轻肌肉酸痛的状况,并能改善脸色。

  然后用两手的手指按摩整个头皮,促进血液循环。

  除了按摩,胖妹们也可以通小儿抽风能冶好吗过吃小脸美食来瘦脸。

  吃什么瘦脸之一:炒素什锦

  原料:胡萝卜100克,冬菇50克,冬笋50克,油菜50克,面筋50克,腐竹50克,木耳25克,鸡蛋皮50克,生姜10克,香葱2根。

  调料:花生油、酱油、精盐、味精、白糖、清汤适量。

  制作全程

  1、将胡萝卜去根洗净,切成片;将冬菇用开水什么情况可能导致癫痫病发作浸泡20分钟,去蒂切为两半;冬笋去皮去根洗净切成片;油菜去根去黄叶洗净切成片;面筋洗净切成片;腐竹发透洗净,切成段;木耳泡软洗净备用;鸡蛋皮切成菱形块;生姜洗净切成姜末,葱根洗净切成葱花。

  2、坐锅点火,放适量清水烧沸,将胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹分别下锅汆熟,捞出沥干。

  3、锅热倒入花生油适量,油热后放入葱花、姜末煸炒,再下冬菇、冬笋、胡萝卜煸炒一下,后下油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳,加适量清汤,加入精盐、白糖、酱油、味精适量,翻炒均匀,盛出装盘即可。

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  捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏按的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

  吃什么瘦脸之二:冬瓜盅

  原料:小冬瓜1000克,清汤500克,冬菇700克,冬笋700克,山药100克,白果100克。

  调料:香菜段10克,味精、精盐适量。


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