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秋季该多吃的15大补气食物 秋季食疗

时间:2021-11-22 来源:周周养生网 点击:686次


本文导读:秋季虽然没有夏季的炎热,也没有冬季的寒冷,但它是一个换季的季节,也是一个适宜进补的季节,下面99健康网小编就来告诉你秋天吃什么食物补气。

香菇

味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力儿童癫痫病的急救措施都有什么。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

红薯(甘薯、地瓜、番薯)

味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

山药

什么疾病会引起抽搐

味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

红枣(大枣)

味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲黑龙江哪家医院看癫痫较好乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

栗子

味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

鸡肉

味甘、性温,归脾、胃经。作用鹰潭治疗癫痫医院哪家好:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

牛肉

味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。


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