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柠檬的功效与作用 柠檬排毒美肤效果出众 果类

时间:2021-11-22 来源:周周养生网 点击:686次


  柠檬的功效与作用,柠檬是非常讨喜的水果之一,但是,由于其口感过酸,直接食用对肠胃的刺激交大。所以,我们多以用其制作成果汁,或是用其调味。女性在这个秋季多吃一些柠檬,对于身体的排毒是大大有利的。》》》小橘子大营养 中医讲解养生功效

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  1、防止色素沉着,还原肌肤净白

  我们都知道,活性氧是高效的强氧化物质,可以将病毒和细菌彻底的杀灭干净。但是,我们身体当中的活性氧含量过多的时候,就会造成正常的细胞和遗传因子受到一定的伤害,从而导致肌肤上色斑的形成。紫外线照射、激烈运动、压力过大、熬夜失眠都是造成活性氧含量过高的原因。碰到发羊癫疯怎样施救

  柠檬当中含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,同时,其还含有大量的有机酸、柠檬酸及高度碱性,抗氧化的功效非常显著,可以有效的促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老,并且抑制色素沉着的功效也十分的强劲。故此,柠檬是可以有效对抗肌肤老化和色素沉着问题。

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  2、柠檬的妙用,让生活更有情趣

  ◎平时我们不妨多用柠檬汁按摩指甲,这样就可以起到坚固指甲的效果。

  ◎我们在制作三明治的时候如果放片柠檬,三明治的就可以保持新鲜更长久。

  ◎在苹果切片上滴几滴柠檬水,可以有效的防止苹果氧化变女性癫痫病注意什么色。

  ◎如果我们白色的衣物沾到红茶,摘要用柠檬汁轻轻擦拭,就可以祛除红茶污渍。

  ◎熨衣服时如果不小心留下的烫焦的痕迹,可以在痕迹处涂上柠檬汁,晾干后就没有痕迹了。

  柠檬更是高效的除味剂,我们可以在私家车内,或者冰箱内放一些柠檬片。这样就可以保证其的味道清新了。


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