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4种平凡食品 竟是女人抗衰老佳品 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:周周养生网 点击:686次


  编今天推荐4款抗衰老的食品,让你永保青春。

  ①西红柿

  西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素PP脑子放电是什么病,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。

  推荐食谱:西红柿炒鸡蛋

  原料:熟透西红柿23个、癫痫要发作时候怎么办鸡蛋23只、花椒、大蒜、大葱适量;盐、糖、食用油、料酒少许。

  做法:

  1、西平顶山治儿童癫痫病医院红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上,这样下刀就好切多了;

  2、鸡蛋打散,切好葱花蒜片备用;

  3、锅烧热,放入鸡蛋,旺火炒,鸡蛋荆州癫痫病医院排行进去立即边上会膨胀的状态,鸡蛋炒到老一点,表面为金黄色,盛出备用;

  4、锅内倒油,放入葱等辅料,炒一下,再放入西红柿炒一会儿之后倒入炒好的鸡蛋,搅拌一会即可食用。


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