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发布时间:2022-06-10 03:36:58
蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物,其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成,另外有提高免疫力的作用,因此常在术后恢复期的病人中使用。北京军海癫痫病医院 对于普通健身者来说,除非健身的目的是增长肌肉块,否则,只为保持身体健康而进行的健身活青少年的癫痫病能治好吗动,没有必要进行蛋白粉的补充。 现在日常饮食中蛋白类食物的比例比以往大大增加。一天当中饮食蛋白的摄入通常远远多于身体的需求。过多摄入蛋白类成分,体内有机酸代谢物过多,反而加重肾脏的负担,严重的还会引起痛风。因此,不要盲目补蛋白粉。 由此可见,补充蛋白粉应该在营养师指导下,根据健身者一天能量消耗和膳食营养平衡情况进行科学的补充。另外,如果要补的话,一天中任何时间都可补充,而并非是"运动后越早补充越好”。 蛋白粉本身容易消化吸收,但在运动后30分钟以内,由于血液多集中在运动器官,消化系统能力较弱,此时补充容易加重胃肠负担。建议在运动后休息30分钟以后再进行补充。 常见症状:劳动耐力下降 胸骨后疼痛 并发症状:肺水肿 心肌梗死 相关检查:血脂检查 血流变学检查 推荐用药:血塞通分散片 活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板...[详细] ¥14.8购药 症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理 推荐医院:阜外心血管病医院预约挂号首都医科大学附属北京…预约挂号 推荐医生:吴永健 樊冰 颜红兵 |