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7款中药膳食 入秋好帮手

  一、三色糯米饭 三色糯米饭健脾利水北京军海癫痫病医院

  做法:

  (1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净,放进锅蒸20分钟。

  (2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。

  (3)起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

  功效:具有健脾利水、之功效。

  二、荷叶莲藕炒豆芽

  荷叶莲藕炒豆芽养肾补脾

  原料:荷叶200克,水莲子50克,绿豆芽150克,莲藕100克,花生油适量,食盐、味精、水各少许。

  制法: 癫痫患者有什么菜是不能吃的

  (1)取莲子、荷叶加清水适量,文火煎汤后暂置一旁备用。

  (2)将鲜藕切成细丝,用素油煸炒至七成熟。

  (3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。

  (4)将先煎出的汤烧上,加适什么检查能查癫痫量的食盐、味精、用水淀粉勾芡,盛出装盘即可食用。

  功效:莲子具有养肾补脾,养养神功效;荷叶升发清阳;绿豆芽清热解毒。因此常吃此菜菜可健脾利湿、轻身消肿。

  禁忌:炒菜时不可加酱油。

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