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这6大夏季养生谣言你一定听过!别再中招了!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:周周养生网 点击:686次


  首,感冒都适合用藿香正气水。藿香正气水用于治疗体寒湿较重,同时又受寒外邪所的感冒,而感冒一般比较复杂,常常是几种感冒交替进行。

  藿香正气类中成药只对治疗寒湿所导致的腹泻、呕吐等胃肠道有效,如果是食用了不卫生的食物引起胃肠道反应,服用藿香正气水则没有疗效。

  中暑一般是阳暑,是因为内侵,藿香正气水药性偏温,能加重中暑不适症状。

  夏季出汗过多很容易造长沙癫痫医院成身体脱水,对某些机能产生损伤。高温很容易中暑,应避免剧烈,最好采用有氧匀速。

  西瓜的确富含钙、钠、镁、铁、锌等微量元素,脂肪含量也比较低,是,西瓜的蛋白质含量同样很低,只吃西瓜不吃主食,必然会引起蛋白质缺乏。减肥要以为提。

  而且,西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分,所以吃西瓜减肥谱。西瓜正常情况下,每天吃两三块就好。

  患有高血压、高血糖等慢性疾病,需要每天按哈尔滨治疗小儿癫痫比较好的医院在哪时服药(尤其是中药)的老年人,还是要少喝绿豆汤。如果喝,每天绿豆的食用量最好不要超过10克,并且与服药时间最好差2小时以上。

  外,由于绿豆“味甘性寒”,长期有手脚冰凉、唇色发淡、腹泻等症状者,也最好不要多喝绿豆汤,诱发其他疾病。大病初愈的人及体质虚弱的人也要少喝,容易因消化不良导致腹泻。

  适度出汗可以加快机体血液循环和代谢过程,及时将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素代谢产物排出体外,控治疗癫痫病的药有哪些对于身体健康有很大好处。

  但运动前、中、后均应该喝些淡盐水或运动饮料,及时补充水分和盐分,防止体内水盐代谢紊乱。

  天气炎热,有人喜欢在里光着脚跑来跑去,虽然一时清凉,但是长期光脚丫也会损害身体健康。

  中认为,足部与相通,脚受凉了容易把“凉”带到,出现腹泻、腹痛的症状。尤其家里地板是瓷砖的,千万别光脚玩。

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