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不同体质的养生茶要正确喝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:周周养生网 点击:686次


  以茶的智慧,《红楼梦》尤为典型,其中提及茶的就有两百六十多处,第八回的枫露茶,第十五回的暹罗茶,第六十一回的普洱茶、女儿茶等。

  ,许多在原茶基础上搭配更多材料,制成,殊不知的饮用还要看体质。

  其实身体素质的特征很复杂,中将人体分为九种体质,平和、气虚、湿热、阴虚、阳虚、痰湿、气郁、血瘀、特禀。

  热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于性平的花草则大多选用。不知道的体质该喝养生茶?特征例子供参考。

  该体质的女性应该是最幸福的,身体倍儿棒,浦地兰和徳巴金治癫痫那种药好吃嘛嘛香,很少生病,喝茶当然无禁忌。

  正是养肝时节,肝火旺盛人做事急躁,所以推荐“去寒邪、助理郁”的茉莉花茶。

  湿热体质的人总是满面油光,粉刺,常感到口苦、口臭或嘴里有异味,下雨天体湿气过重。

  所以要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌茶汤太苦,可以加点蜂蜜。

  阴虚体质的人热象明显,最多的感觉应该就是热!热!热!不涂胭脂也是面颊通红,还口干,潮热盗汗,因为阴虚不能制火,尤其要注意补水,推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

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  痰湿体质的人肯恩喝水都会长胖,特别容易出汗,皮肤总是油亮亮,眼泡微浮,面少血色。很少有口渴感觉,不想喝水。

  因茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主,推荐荷叶茶。荷叶茶有减肥、降血脂的功效,可在茶里加上几片陈皮,能治疗消化系统。

  中医认为体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱,总是感觉气力不足,稍微劳作便有疲劳之感,容易感冒。

  气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下,所以茶饮上以补气益气、固本培元为主,推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

  阳虚体质的人很怕冷,尤其是背部和腹部,少发或稀疏,黑眼圈癫痫不吃药有自己好的吗,一吃凉菜食物就拉肚子,所以推荐多喝暖胃暖身的茶,如红茶。

  红茶属于发酵茶,采摘后经过充分干燥和炒制工艺,带走植物的阴柔之气,性温。

  血淤体质的征候是血行迟缓不畅,情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,身形多消瘦。

  皮肤对粗糙呈褐色,色素沉着,口唇黯淡,适合饮用玫瑰花茶,理气解郁、活血化瘀,也推荐饮用姜枣茶,生姜味辛性温,能增强和加速血液循环。

  有的人平素性情急躁易怒,有的人经常郁郁寡欢,气郁体质的人形体消瘦或偏胖,面色不佳,月经不调,或者痛经。

 郑州治疗癫痫比较好医院 是借助自然之力来改善人体的黄金季节,所以气郁之人在一定要舒展形体,舒展情绪。推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶。

  特禀体质,也称过敏体质。平时身体看似,但时不时就感冒,分分钟因为花粉、海鲜可能分严重过敏。如果忍受不了茶虫的话,推荐发酵度较高的茶,例如安吉白茶。

  白茶主肺经,可以调节肺部功能,舒缓过敏带来的哮喘等问题,另一方面以内养外,加强皮肤的新陈代谢,缓解过敏带来的皮肤症状。但记得不要贪杯哦!

  或许是遗传因素,或许是习惯,出现不同体质,但无论何种体质,健康最重要!常饮一杯茶,健康不放假!


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