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发布时间:2022-06-11 11:13:05
泡菜(1袋)、年糕(适量) 辅料: 火腿肠(适量)、胡萝卜(适量)怎么预防羊癫疯发作、香葱(适量) 做法步骤: 1、准备好图片上的材料。 2、将香葱,胡萝卜各切细丝备用。 3、火腿肠切条,泡菜稍稍切小块点。 4、年糕用开水烫软后,用凉北京军海医院地址水冲洗下。(避免粘连)。 5、锅内倒少许油,把胡萝卜丝煸炒下出锅。(容易被人体吸收)。 6、把沥干水分的年糕放入翻炒会。 7、再把火腿肠放入继续翻炒。 8、翻炒均匀后,再把泡菜放入翻炒。 <宁夏重点癫痫病医院p>9、倒入料酒1茶勺,盖上锅盖,小火2分钟,。 10、最后把煸好的胡萝卜丝倒入,撒点鸡精,葱花,炒匀出锅。(泡菜有点咸,所以在炒至过程中不需要再加盐了)。 11、苽苽版的泡菜年糕就做好了,香啊:。 泡菜继发性癫痫症状strong>的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化酶、预防便秘、预防大肠癌等功效;
年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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