这样的睡姿会让你加速衰老

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睡时两手枕于头下，除影响、引起上肢麻木及酸痛外癫痫病有可能治愈吗，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。消化不好，影响全身的摄入，久而久之，气色枯槁。

3、蒙头睡觉

很多女性喜欢用被子蒙着头睡觉沈阳癫痫医院怎么样，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

治疗癫痫的有效方法有哪些4、把肩露在被子外面

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成，关节炎，关节酸胀疼痛。昆明哪家医院看癫痫病看得好受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

这些错误的睡眠姿势不仅不利于身体恢复精力，长此以往容易是血液循环不畅，加速。所以好好睡觉，不仅能去疲劳，还能美容。