握拳5秒测出血管年龄

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这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻黑龙江哪里看癫痫好断血液系统流通，因此手掌会变成白色（缺血）。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压癫痫病人发作时的临床症状是否正常。

保持血管健康的方法——“血管体操”

“血管体操”即用冷水擦身或洗冷水浴。当人的接触冷水后，皮肤血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏和深部组织，使内脏血管扩张，稍停后皮肤血管又扩张，大量血液又山西专业癫痫医院从内脏流向体表，这反复地一舒一缩，好像做了一次“血管体操”一样。血管体操可使血管弹性增强，并能防止胆固醇在血管壁上流积。冷水浴应在初秋开始进行，随着气温的逐步降低，人体的御寒能力也逐步得到提高，到了就能运用自如了。