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油酥手抓煎饼这样做太好吃了

时间:2021-09-17 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

面粉(300克)

辅料:患上轻微癫痫病能用药物进行治疗吗?

植物油(1匙)、盐(0.2匙)

做法步骤:

1、一碗热水加盐融化,和面(用筷子拌成小块)。癫娴病能喝茶叶水吗

2、凉凉后揉成面团,在放置一会!。

3、热油浇在面粉上做油酥(油面粉一比二)!。

4、面擀薄!。

5、均匀涂上油酥,在用刀成都癫痫医院哪个好切成条状,两段不要切开!。

6、一条一条拉到一起,拉长在卷起!。

7、压倒一起在擀成饼状!。

8、平底锅热油,将两侧慢火煎黄,煎熟!。

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9、两侧煎黄!。

10、用筷子轻轻一动就散开,酥酥脆脆!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;


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