零失败的莲花花卷

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面粉（500克）、水（250克）、绵白糖（15克）、发酵粉（5克）、泡打粉（5克）

做法步骤：

1、按配方做一次癫痫手术多少钱将原料称量好调制成面团，静饧15分钟发酵。

2、将发好的面团按50克2个下剂。

3、将面剂揉成圆馒形，先擀成7CM的圆饼，刷油叠成半圆形，再刷油叠成扇形。

4、将两个扇形面剂按图所示分别切两刀成三等份，最长的两个条为一组放在最下面，中间放上第二长的那组，最上面放上癫痫病儿童好治吗最短的那组。

5、按图先用一根筷子顺宽在中间压一下，再用两根筷子分别放在各自的长条中间处，双手拿住筷子向下压的同时往中间挤捏将花翻出来即可。

6、生坯摆入屉内，二次饧发后，水开蒸制10分钟即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；癫痫病的治疗是什么呢

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

绵白糖的热量(卡路里)396千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

四川那家癫痫病医院好ong>发酵粉的热量(卡路里)356千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；