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发布时间:2022-06-11 11:12:59
芹菜(200克)、腐竹(50克) 做法步骤: 1、腐竹事山东治癫痫医院哪家好先用冷水泡开到无硬芯,轻轻冲洗几次,斜刀切段。 2、芹菜去筋,洗净后也斜刀切段。 3、凉油放入花椒,小火炒香。 4、放入葱末炒香后放入芹菜,中火炒。 5、断生后放入盐,耗油,糖少许,喜欢吃辣可以儿童神经内科医院排名这时放辣椒,我放的越南干椒,很辣,翻炒入味,根据情况可以稍微加些水,看情况订,总之成品有汤汁,不干,但也不能太水,汁否则裹不住芹菜不好吃。 6、完全熟以后放入腐竹,香油少许,翻炒出锅。 7、出锅。 癫闲病好的护理方法芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与牛肉、芋头、香菇搭配;与甲鱼、螃蟹、鸡肉相克,同食可能会引起不适; 腐竹的羊癫疯早期症状热量(卡路里)461千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与白萝卜、带鱼 、西芹 搭配;与小葱、葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适; |