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超简单红酒栗子烧鸡翅的做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

鸡中翅(6个)、栗子(15个)

辅料:

盐(适量)、红酒(2宁夏治疗癫痫病的好医院50克)、冰糖(30克)

做法步骤:

1、准备好所有的食材。

2、鸡翅洗净在上面划刀。

3、锅中倒油烧热放入鸡翅煎。

4、把栗子放入碗中加一些清牡丹江癫痫病医院水,入微波炉高火3分钟。

5、把鸡翅煎至两面微黄。

6、倒出一些由,然后加入一些盐。

7、加入红酒。

8、加入栗子,红酒量漫过鸡翅就好。

9、再加入冰糖。

1长沙什么医院治癫痫0、加上盖子大火烧至。

11、汤汁快干淋入少许水淀粉。

12、汤汁浓稠关火。

鸡中翅的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、李子相克,枣庄治癫痫医院哪家好同食可能会引起不适;

栗子的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;可与白菜、枣、鸡肉搭配;与羊肉、牛腩、牛排相克,同食可能会引起不适;


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