当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

麻婆豆腐怎么做

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

豆腐(半块)、肉末(适量)、郫县豆瓣酱(1勺)、金龙鱼外婆乡菜籽油(适量)、葱姜,花椒,火锅底料南昌小儿癫痫专科医院(适量)

做法步骤:

1、豆腐半块,切成小块在水中焯一会儿,主要是去掉豆腐的豆腥味。

2、肥瘦相间的肉末适量,加生抽和淀粉抓匀腌渍一会儿。

天津治癫痫病的价格是多少

3、生姜,葱,辣椒段,花椒适量~。

4、锅内放菜籽油,油热后放入腌渍好的肉末煸炒,肉末变色后将葱姜,花椒和辣椒段倒入炸香,转小火加郫县豆瓣和火锅底料炒出红油。

5、将焯好的豆腐倒入锅中轻儿童先天性癫痫病的病因轻翻炒几下,加水,水量以刚没过豆腐为佳~煮几分钟就OK了,最后加一点水淀粉收浓汤汁就可以出锅了,出锅后撒点香葱末增加点颜色,一盘麻辣鲜香软嫩又颜值高的麻婆豆腐就可以享用啦~。

6、来张合影~哈哈。

<局部性癫痫发作有什么症状strong>豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与虾米、平菇、三文鱼搭配;与猪血、蜂蜜、菠菜相克,同食可能会引起不适;


周周养生网(jkcp.iqnvk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己