您现在的位置:
发布时间:2022-06-11 11:12:59
脂溶?水溶? 要说维生素的最佳服用时间,就要先弄清维生素的溶解性晋中癫痫哪家好,你所服用的维生素是脂溶性的还是水溶性的? 水溶性的维生素包括维生素(c、b)族、泛酸、叶酸等。 脂溶性的维生素包括维生素(a、d、e、k),它们不溶于癫痫病一定会口吐白沫吗水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收。 1次?3次? 水溶性的维生素,如果过量摄取的话,就只会通过排泄器官排出体儿子良性癫痫可以治愈吗外,还容易对肾脏造成负担。因此,最好的办法就是将一天的所需量分成3次。 而脂溶性维生素,由于不会随着尿液而排出体外,所以一天内可一次将所需量服用完毕。 |