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吃不够的烘烤鸡蛋做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(24只)

癫痫病发以后还有什么症状吗?辅料:

盐(2茶匙)、黄油(100克)、低脂牛奶(475毫升)

做法步骤:

1、预热北京军海医院治疗癫痫怎么样烤炉到180度。

2、将化开的黄油倒入一个23厘米*23厘米大的烘盘中。用一个大碗,将鸡蛋和盐搅拌在一起直到顺滑。渐渐的倒入牛奶搅拌。然后再一起倒入烘盘。

青少年癫痫病能不能治好呢3、将烘盘放入烘箱10分钟(不需要密封),然后搅动一下,再烘10-15分钟或直到鸡蛋煮熟即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,北京专业的癫痫病医院低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、小米面、北极虾搭配;与茶、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;


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