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发布时间:2022-06-11 11:13:07
绿豆芽(适量)、大蒜(1瓣)、盐(适量)、凉拌醋(适量)、红辣椒(1—2个)、葱(1根) 做法步骤: 1、绿豆芽洗干净,放在开水里焯10秒钟癫痫病的治疗多少钱,捞出过凉水。 绿豆芽的热量(卡癫痫病治的好吗?路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与醋、韭菜、鸡肉搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适; 大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效小儿癫痫治疗?;可与武昌鱼、马齿苋、玉米面搭配;与鸡肉、鸭肉、芒果相克,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,青岛癫痫病医院排名富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与茄子、羊排、小白菜搭配;与黄瓜、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适; 葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效; |