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青椒炒小鱼仔简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

小鱼仔(200克)、青椒(3个)

遗传的原发性癫痫能治吗料:

红辣椒(1个)、姜(2片)、料酒(2勺)、油盐(适量)

做法步骤:

1、准备好原材料;。

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2、热锅凉油, 放入小鱼仔进去煎;。

3、待一面煎至定型后再放一面煎,这时放入姜丝一起煎;。

4、双面煎好后加入适量的料烹一下;。

5、收干后加女孩有癫痫以后可以生孩子吗入青椒进去翻炒;。

6、翻炒至青椒变后加入适量的盐调味, 盛入盘中, 表面上撒上些红椒圈即可。

7、端上桌了。

青椒的热量济南治癫痫医院有哪些(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、猪肝、紫甘蓝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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