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这才是柠檬蜜最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

柠檬(2个)、蜂蜜(250毫升)

辅料:

南昌比较好的治疗癫痫病医院在哪盐(5克)、密封罐容量(500毫升)

做法步骤:

1、把柠檬表面的蜡用盐磨掉,之后盐水泡10分钟,自然晾干,或用厨房餐巾纸擦干表面水分。

2、去头去尾,切成0.3cm看癫痫病天津哪家医院好左右的薄片, 找一个干净的玻璃罐,一层柠檬一层蜂蜜,一直堆!。

3、堆到瓶子八分高的样子就差不多了,表面再淋一些蜂蜜;接着就放入冰箱冷藏保存,一般两三天后就可以取食了;想泡水的时候用干净的筷子取出两三片,再来一勺蜂蜜,用水兑开即可饮用,但最广西好的癫痫病医院排名好用温水。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、鸡肉、羊排搭配;与橘子、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;小孩会得癫痫病吗

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、南瓜子、梨搭配;与葱、油豆腐、生菜相克,同食可能会引起不适;


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