好吃停不了口的水煮肉片

北京军海癫痫病医院

里脊肉（200克）、娃娃菜（适量）、芹菜（适量）、葱，姜，蒜（适量）、豆瓣酱（适量）、盐，生抽，鸡粉（适量）、糖，生粉，料酒（适量）、花椒，干辣椒，胡椒粉（适量）

做法步骤： 癫痫病多大岁数能缓解

1、肉切成薄的肉片。

2、肉片内放入盐，生抽，料酒，胡椒粉，生粉，搅拌入味腌制半小时。

3、娃娃菜切段。

4、葱姜蒜和芹菜也切切。

5、锅内放油，入娃娃菜炒至变软。

6、盛入碗中备用。

7、锅内再次放油，入葱姜蒜翻炒。

8、放入郫县豆瓣酱小儿癫痫病是什么原因引起的，炒出红油。

9、放入适量的水或高汤，放入少许料酒，生抽，一点点糖。

10、用筷子夹入肉片，不要一起放入，全部放入肉片后，大火两三分钟，时间过长肉会老。

11、煮好的肉片，倒入刚才的娃娃菜碗中。

12、上面撒上芹菜碎。

13、锅中放油烧热，放少许花椒和干辣椒榨香。

为什么会癫痫病发作14、趁热倒在芹菜上即可！。

15、享受吧！勇士们！。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇癫痫病人怎么换药，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与百合、芋头、牛肉搭配；与河蟹、蛤蜊、蛤相克，同食可能会引起不适；

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；