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这才是红烧肉最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

五花肉(适量)

辅料:

姜(适量)、冰糖(适量)、酱油(适量)吃奥卡西平的副作用p>

做法步骤:

1、准备食材。五花肉一块、姜一块、冰糖一小碗。

2、五花洗净切块(2厘米左右、方块),姜切片。

3、焯肉。锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入五花肉、适量的料酒。儿童癫痫为什么睡觉老是觉得头热大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用。

4、炒糖色。将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。

5、煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可。

6、将五花肉倒入锅内,转中火。快速翻炒。让每块五花肉都裹上糖羊角风医院治的好吗?色。

7、放入姜片继续翻炒。

8、加入适量的酱油,翻炒匀均后。倒入热水。接下来开始调味,放入适量的盐,八角。大火烧开后转温火炖制四十分钟左右。

9、收汁。

10、装盘上桌。

癫痫病可以手术治愈吗?ng>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、山楂、冬瓜搭配;与鲫鱼、田螺、香菜相克,同食可能会引起不适;


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