当前位置:首页 > 养生食谱 > 正文内容 >

家常清蒸排骨简单步骤

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

排骨(1斤)、蒜末、姜丝、辣椒圈(若干)、油、酱油、盐、痫性发作的症状玉米淀粉、白砂糖(适量)

做法步骤:

1、洗干净排骨,沥干水,装碟。

2、蒜切成蒜末。

杭州癫痫科好的医院在哪>3、切好姜丝(忘拍照了),切辣椒圈。

4、把蒜末、姜丝,酱油、盐、玉米淀粉、白砂糖、花生油放进去。

5、拌均匀,放到电饭锅,锅里早就洗好米了,打开开关。郑州军海脑病医院治癫痫好吗 听花医生说>

6、饭熟了调闸之后就撒上辣椒圈,本来是要撒葱花的,但是发现冰箱没葱花了,所以用辣椒圈代替了,不会辣。

7、盖上饭煲盖约3分钟出锅,上桌,味道不错。

<黄石看癫痫病医院p>排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、红薯、南瓜搭配;与杏仁、百合、菱角相克,同食可能会引起不适;


周周养生网(jkcp.iqnvk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己