家常清蒸排骨简单步骤

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排骨（1斤）、蒜末、姜丝、辣椒圈（若干）、油、酱油、盐、痫性发作的症状玉米淀粉、白砂糖（适量）

做法步骤：

1、洗干净排骨，沥干水，装碟。

2、蒜切成蒜末。 杭州癫痫科好的医院在哪>3、切好姜丝（忘拍照了），切辣椒圈。

4、把蒜末、姜丝，酱油、盐、玉米淀粉、白砂糖、花生油放进去。

5、拌均匀，放到电饭锅，锅里早就洗好米了，打开开关。郑州军海脑病医院治癫痫好吗 听花医生说>

6、饭熟了调闸之后就撒上辣椒圈，本来是要撒葱花的，但是发现冰箱没葱花了，所以用辣椒圈代替了，不会辣。

7、盖上饭煲盖约3分钟出锅，上桌，味道不错。 <黄石看癫痫病医院p>排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与大蒜、红薯、南瓜搭配；与杏仁、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；