补水的学问

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wrong 9.纯净水清除了杂质，长期喝对身体有好处。天然水在经过蒸四川癫痫病医院馏、滤化处理后，虽然清除了杂质、细菌等有害物质，但同时也会带走对人体有用的微量元素，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。

此外，由于人体的体液是微碱性的，而纯净水治疗癫痫病那家医院好阿呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏，会降低人体，加速人体老化。纯净水适合作为饮用水的补充，但不适合长期饮用。

wrong 10.多喝咖啡、茶治癫痫病医院哪好、饮料，也能起到补水的效果咖啡和茶都有利尿作用，过量饮用会导致排尿过多而损失人体水分。也就是说，你喝完一杯咖啡，必须补两杯水，才能把喝咖啡消耗的水补回来;