懒人快手红烧虾这样做超好吃

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虾（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、蚝油（适量）

做法步骤： 江苏癫痫医院能治疗好吗

1、将虾洗干净 沥水。

2、加适量油 油热后加入生姜爆炒 再倒入虾 炒至虾变成红色。

3、加生抽 料酒 蚝油 翻炒入味-bingo！。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂癫痫用药费用一年多少钱肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与丝瓜、藕、香菜搭配；与西红柿、苦瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和新疆癫痫病医院脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪小儿癫痫用氯硝西泮副作用酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；