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懒人快手红烧虾这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

虾(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、姜(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

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1、将虾洗干净 沥水。

2、加适量油 油热后加入生姜爆炒 再倒入虾 炒至虾变成红色。

3、加生抽 料酒 蚝油 翻炒入味-bingo!。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂癫痫用药费用一年多少钱肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与丝瓜、藕、香菜搭配;与西红柿、苦瓜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和新疆癫痫病医院脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪小儿癫痫用氯硝西泮副作用酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;


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