青椒洋葱炒鸡蛋制作方法及步骤

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鸡蛋（适量）、青椒红椒（适量）、洋葱（适量） <癫痫2年没发作了,是不是好了p>做法步骤：

1、材料备好，洋葱和青椒一个。切丝，红椒少许鸡蛋两颗。

2、锅中热油倒入鸡蛋炒熟后用铲子分成小块。乘出备用，锅中在倒湖北专业的癫痫病治疗医院在哪里入少量油，热油后放入洋葱炒香，加入适量的盐，后放入辣椒跟鸡蛋，翻炒片刻后起锅。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含治疗儿童癫痫辽宁哪家医院好蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、羊排、香椿搭配；与豆奶、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热治疗癫痫病的好药物量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与玉米、羊排、苦瓜搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；