家庭咖喱虾仁饭的做法步骤

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虾仁（20多只）、咖哩块（3块）、青豆（少许）、杏鲍菇（1个）、葱花（少许）、熟米饭（适量）

湖北治疗癫痫病的专业医院做法步骤：

1、泡好虾仁，杏鲍菇切成小丁。

2、将青豆先煮一煮。

3、在锅内放入虾仁杏鲍菇及青豆葱花爆炒。

4、虾仁变色后加入咖喱块，两人量我加了3块，放入适当的水，小火烹饪。黑龙江治疗癫痫病哪家医院比较好

5、在水量略少时，放入米饭，快速翻炒，让咖喱尽满米饭。

6、出锅，很美味。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与豌豆、荷兰豆、龙须手术治疗癫痫可靠么菜搭配；与木瓜、樱桃番茄、西瓜相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量(卡路里)72千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；可与蘑菇搭配； <儿童癫痫小发作需要治疗吗p>杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；