这才是库麦其馕最好吃的做法

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羊腿肉（适量）、羊油（适量）、洋葱（适量）、面粉（适量）

辅料:

植物油（适量）、盐（适量）、孜然粉（适量）、胡椒粉（适量）

做法步骤：痫病治疗办法有哪些strong>

1、食材：羊腿肉300克 羊油300克 盐 洋葱300克 胡椒粉5克 孜然粉5克 植物油 面粉500克。

2、把面粉加水和成光滑的面团。

3、盖上醒20分钟以上。

4、把羊腿肉切小丁。

5、白色洋葱切小丁。

6、羊油切小丁。

7、放在大碗四川治疗癫痫哪个医院好里，加胡椒粉孜然粉盐。

8、拌均匀，腌制入味。

9、把醒好的面团再揉揉，搓成长条，分成剂子。

10、擀成比烤包子厚一些的大圆片。

11、加羊肉馅。

12、包成大饺子形状，在捏成花边，就成库麦其坯。

13、烤盘铺上锡箔纸，用刷子刷上一层植物油，放进烤盘。

河南癫痫病医院中西医结合14、烤箱220?预热5分钟，时间设置40分钟，用上下功能，推进烤盘，烤20分钟，拿出烤盘，翻面在继续烤，直烤到两面金黄色就好了。

羊腿肉的热量(卡路里)203千卡；可与刀豆、辣椒、白萝卜搭配；与何首乌、奶酪、醋相克，同食可能会引起不适；

羊油的热量(卡路里)824千卡；有利：低钠盐，颠痫病护理办法低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与火腿、鸡蛋、五花肉搭配；与黄豆、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；