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这才是库麦其馕最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:周周养生网 点击:686次


主料:

羊腿肉(适量)、羊油(适量)、洋葱(适量)、面粉(适量)

辅料:

植物油(适量)、盐(适量)、孜然粉(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:痫病治疗办法有哪些strong>

1、食材:羊腿肉300克 羊油300克 盐 洋葱300克 胡椒粉5克 孜然粉5克 植物油 面粉500克。

2、把面粉加水和成光滑的面团。

3、盖上醒20分钟以上。

4、把羊腿肉切小丁。

5、白色洋葱切小丁。

6、羊油切小丁。

7、放在大碗四川治疗癫痫哪个医院好里,加胡椒粉孜然粉盐。

8、拌均匀,腌制入味。

9、把醒好的面团再揉揉,搓成长条,分成剂子。

10、擀成比烤包子厚一些的大圆片。

11、加羊肉馅。

12、包成大饺子形状,在捏成花边,就成库麦其坯。

13、烤盘铺上锡箔纸,用刷子刷上一层植物油,放进烤盘。

河南癫痫病医院中西医结合14、烤箱220?预热5分钟,时间设置40分钟,用上下功能,推进烤盘,烤20分钟,拿出烤盘,翻面在继续烤,直烤到两面金黄色就好了。

羊腿肉的热量(卡路里)203千卡;可与刀豆、辣椒、白萝卜搭配;与何首乌、奶酪、醋相克,同食可能会引起不适;

羊油的热量(卡路里)824千卡;有利:低钠盐,颠痫病护理办法低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、鸡蛋、五花肉搭配;与黄豆、小龙虾、虾相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;


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