五招让烫后的秀发柔顺依旧多吃海藻最有用

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的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，过了30岁，体内的甲状腺素分郑州癫痫病医院癫痫病能治好吗泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

2.保证绿色蔬菜&a癫痫病小发作能治吗mp;。黄色的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的。所癫痫北京哪家医院好以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、、香蕉等，不但能美化、同时它还对头发恢复亮泽有事半功倍的效果。

3.常吃豆类

经常吃豆腐等犯癫痫病应如何处理豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。