家庭蒸东坡肉的做法步骤

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五花肉（400）

辅料: <晕倒后抽搐是怎么回事？p>上海油菜（5棵）、白糖（30克）、料酒（30毫升）、生抽（20毫升）、老抽（30毫升）、生姜（10克）

做法步骤：

1、五花肉切成8cm 或者你想要的正方形煮一锅癌症会不会遗传水 放入姜片 等五花肉呈半熟状态 捞起。

2、取小碗加入五花肉 加入糖料酒生抽老抽拌匀。

3、上蒸锅 75 分钟 注意观察蒸笼里 适量加水 以防水少干 30分钟后 五花肉翻面 为了上面也更好的入味。<山西治癫痫病哪家医院比较好/p>

4、准备上海油菜 水煮捞起来。

5、五花肉蒸好取出 放入碟子 周边摆上油菜 肉汁分离烧热 用淀粉勾芡 浇在五花肉和菜上 完工。

五花肉的热量(卡路山东治癫痫好的医院里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与山楂、紫菜、蘑菇搭配；与甘草、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；