怎样做好吃的麻辣串串香

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油豆腐（适量）、莴笋（适量）、香菇（适量）、牛筋丸（适量）

辅料:

豆瓣武汉能治疗癫痫病的医院酱（适量）、辣椒粉（适量）、姜葱蒜（适量）、五香粉（适量）、有机豉油（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、把所有材料切成合适的块，入锅略煮，捞出用竹签串好备用！。

2、起锅烧油爆豆湖北癫痫病正规医院瓣酱和辣椒粉炒出红油，下拍碎的姜葱蒜炒香，倒入开水或高汤，煮开，调味。这就是麻辣烫汁了。

3、将麻辣烫汁倒入容器内，将烫好的串串放入，在火上再煮一会即可开吃。

油豆腐的热量(卡路里)245千卡；有利：低胆固醇，低钠盐北京癫痫病可以治愈吗，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

莴笋的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利五脏、通经脉、清胃热等功效儿童癫痫手术宁夏哪个医院好；可与胡萝卜、香菇、蒜苗搭配；与细辛、蜂蜜、奶酪相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与仔鸡、鳕鱼、豆腐搭配；与鹌鹑蛋、河蟹、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；