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发布时间：2022-06-11 05:49:18
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肌肉酸痛原因 人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压开封癫痫医院靠谱吗升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。 对策 医学凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动、或做操等。 6.消化不良 消化不良原因 癫痫怎么治更好 久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。 久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈儿童癫痫病手术顽症。 对策培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类，海藻类，地下根（茎）类，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。今月热评你是否想你的孩子长西安专业治疗癫痫病医院排名得更加高些呢？你是否知道“轮滑”运动能帮助孩子长高而且这也……鼠标手来到你身边怎么办？你有几项致命“电脑骨病”？10岁小孩“颈椎曲度”竟变直养护你的脊椎远离病痛专家为“鼠标手”验明正身专家答疑腰椎间盘突出症脖子歪别轻易认为就是盘点颈椎病六大报警信号 |