超级好吃咖喱猪排饭做法

北京军海癫痫病医院

猪排（3块）、胡萝卜（若干）、土豆（若干）、杂菜（若干）、西兰花（6颗）

辅料:

椰汁（半罐）、百梦多咖喱（半盒）、白糖（一点点）、水（半碗）

做法步骤：

1、前面步骤忘记拍了 把胡萝卜 土豆 杂菜过水烫熟 然后加椰浆 水 咖喱 一点点糖 翻炒到浓惆状态就可以了。 癫痫病到哪里治好呢>猪排的热量(卡路里)264千卡；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与草鱼、比目鱼、绿豆芽搭配；与辣椒、樱桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、牛里脊、豇豆搭配；与螃蟹、柿子、西红柿相克，同食婴儿癫痫症状可能会引起不适；

西兰花的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与西红柿、芥末、鸡肉搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；