广式腊味煲仔饭的制作方法

主料:北京军海癫痫病医院

辅料: 安徽哪里能看癫痫病

花生油（少许）、葱花或香菜（少许）、酱油（少许）、盐（1/2茶匙）、白糖（1/2茶匙）

做法步骤：

1、根据饭量洗米放入一阔口的砂锅内癫痫治好大概要花多少钱阿，加入适量水（比在电饭锅煮饭少水），放盐捞匀后浸5分钟左右再煮；。

2、把腊肉、腊肠、肝肠、腊肉饼和腊鸭肉切片，加入花生油、酱油和糖捞匀；。

3、饭煮滚后改用小火煮，待煮至快干水时癫痫丹参片把所有肉铺在饭面，饭熟后继续闷10分钟，撒上葱花或香菜即可。

腊肠的热量(卡路里)584千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含癫痫病发病症状有哪些呢？量过高、钠盐含量过高；

腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；