草莓酸奶蜜豆冰沙制作步骤

北京军海癫痫病医院

酸奶（100克）、草莓（200克）、炼乳（适量）、蜜豆（适量）、注：图中所示量为食谱2倍的量（适量）

做法步骤：癫痫病的手术及治疗费用是trong>

1、酸奶倒入硅胶模具或冰格中。

2、草莓清洗后去蒂，切小块放入小格模具中（这是为了冷冻后不粘连成大块，如果没有，直接装入保鲜袋也可以）。

3、取出冷冻好的酸奶和草莓（室温稍软化一会儿，尽量使草莓分成小块放入）。

4、将草莓和酸奶冰倒入破壁机。

5、启用"冰沙”功能，中间用搅拌棒协助使其搅打均匀。

6、将打好的冰沙装入容器中。

7、根据个人口味，淋适量炼乳或蜂蜜，再来点蜜豆就更正点了。

酸奶癫痫病小发作怎么治疗 ?g>的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与冰糖、山楂、豆腐搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量(卡路里)330千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜜豆具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；