如何消除双下巴呢，几个简单办法

　　许多朋友都有烦恼，无论多胖或多胖，双下巴都很令人痛苦。 但这通常是一个胖胖的双下巴，如何去双下巴，只要坚持正确的方法，纤细的下巴仍然很简单。和神奇养生网的小编一起来看看怎样让你的双下巴减下来吧。北京军海癫痫病医院

　　1、下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。

　　每天3分钟刺激下颚肌肉轻松消除双下巴

哪里有癫痫医院在哪家好啊 　　1)：脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。

　　2)：嘴唇和脸慢慢恢复原状。

　　Point：进行三次1的动作，一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。先看图来确认下颚肌的位置，再慢慢做动作。

　　2、在每次吃饭的时候，我们将食物反复的咀嚼。需要注意的是，咀嚼的时候一定要慢，并且自己要感觉到下巴上的肌肉正在被牵动着。怎样去双下巴，还可以在饮食上多吃一些富含钾的食物，佳颜果就含有钾等多种有益瘦脸的成分，能够更有效的解决脂肪型双下巴等脸部肥胖问题。

　　3、在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。