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预防落枕关键选好枕头 选枕头注意四点

时间:2020-12-24 来源:周周养生网 点击:686次


  落枕怎么办?落枕是冬天一种常见的疾病,很多时候落枕是因为枕头选得不对,人有三分之一的时间都在睡觉,而选不好枕头,不仅休息不好,还使得颈部疼痛。要选好枕头,要从外形、材质等多个角度考虑。

孩子睡觉抽搐好治疗吗trong>  “伴侣”不好,脖子很伤

  颈部是人体最狭窄的部位,却又是人体最关键的通道之一。如果把人体比喻成一个瓶体的话,颈部称为“瓶颈”甚是确切。颈部上撑头颅,下连躯干,功能特殊治疗癫痫大发作药物有哪些。它能在最小的范围内,承上启下,集中通过人体的重要血管和主干神经,并传递各种“信息”。因此,保护好颈部至关重要。

  在四川治疗癫痫病正规医院日常生活中,人们总是低头屈颈的时候多,脖子后面的韧带、肌肉总是被拉紧,时间一长,就容易感到疲劳。

  睡眠是让颈椎在生理弯曲的自然状态下放松的好时机。人一生有三分之一的时间在睡眠中度过,枕头是我们睡觉时哪家医院羊癫疯病比较好?最亲密的“伴侣”,选好这个“伴侣”至关重要。若枕头选择或使用不当,如过高过低、质地过软过硬,不但使睡眠质量下降,而且可能损伤颈部组织,导致颈肩痛。

  选好“伴侣”,安睡无忧


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