黑糖桂圆红枣茶的功效 黑糖桂圆红枣茶的做法

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黑糖桂圆红枣茶的功效：补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫。对于虚寒型体质的朋友很有帮助。黑糖桂圆红枣茶的主要原料是黑糖、桂圆、红枣，它们属于常见的补血养颜食物呢。作为常见的补血之选，它们的功效大家又了解多少呢~

【红枣】又称大枣，性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。

【桂圆肉】别名龙眼，又称益智，性温、味甘，有补心脾，益气血的功效，是传统上常运用的补血药之一，对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品。

【黑糖】味甘性温，据专家分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

在这个凉飕飕的秋天里面，相信不少的美眉都有这样的困扰，那就是手脚冰冷有木有！绝大多数的美眉都会因血液循环不好而觉得头晕目眩，四肢冰冷晚上根本没办法入眠啊！在这个时候，一杯黑糖桂圆红枣茶就能轻松解决大家的问题了~

黑糖桂圆红枣茶

材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克、红枣约15颗、红糖（也就是台语说的黑糖）适量、生姜少许，不喜欢姜味可以不用；

做法：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用。

2、锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

在这个寒冷的季节里面，不妨静心泡上一杯黑糖桂圆红枣茶，喝下去会有一股身体暖暖、热热的感受，很舒服哟，这杯茶不仅能够驱逐寒意，还能养颜美容，真的是一举两得呢~