失眠VS多梦，哪个更伤身？

发布时间：2022-07-08 18:11:51 来源:周周养生网

　　经过一天的劳累，身体明明很困，但很多人通常会躺在床上难以入睡，脑海里不断有事情飘过，数羊数到几千只，结果越数越精神……这种情况，我们称之为失眠。北京军海癫痫病医院

　　失眠多梦，是生活中一种常见的身体症状，通常因精神紧张、思虑过度引起。失眠和多梦，究竟哪个更伤身呢？中医认为，多梦是体内发生了变化，应及时干预调理。