您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

春季养生 蜂蜜润肠通便又预防感冒

  春季多风,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘。北京军海癫痫病医院

  蜂蜜营养丰富而品种多样,又易被人体吸收利用。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。食用时应温水冲服,不宜煎煮,否则易破坏蜂蜜中的多种酶类和维生素。

  蜂蜜萝卜汁--《民间方》

  【处方】白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。

  【制法】将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。

  【功能主治】润肺、止咳、化痰。适用于急慢性支气管炎、肺结核。

  【用法用量】每日2次,随量服。

© http://jkcp.iqnvk.com  周周养生网    版权所有